La importancia de saber interpretar el etiquetado de los productos que consumimos.
Las etiquetas nutricionales de los alimentos están diseñadas para ayudar a los consumidores a determinar si eso es lo que quiere para su salud o no. Sin embargo
resulta algo complicado la interpretación del etiquetado nutricional incluso para quienes tienen conocimientos sobre ello. Por lo tanto, nos gustaría compartirte esta guía para facilitar la interpretación de las etiquetas nutricionales; esperamos que te pueda ayudar a elegir la decisión más conveniente sobre mejores alimentos.
Revisa la etiqueta, compara el valor, e identifica si el contenido de azúcar, grasa, grasa saturada y/o sodio es bajo, regular o mucho.
